Renomovaný autor bestsellerů o zdravém životním stylu Dr. Ulrich Strunz vytvořil přehledný, srozumitelný a snadno proveditelný program pro zdravé srdce, který může kdokoli použít k trvalému snížení rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění.
Kniha 77 tipů pro zdravé srdce obsahuje účinné strategie pro celoživotní zdraví oběhové soustavy. 77 konkrétních a vysoce aktuálních tipů pro zdravé srdce poskytne čtenářům znalosti o tom, jak srdce pracuje, informace o zdravé a chutné výživě, návody na fyzické cvičení a mentální trénink pro udržení psychické a fyzické kondice a zdravého srdce. Důraz je kladen na nutričně bohatou výživu, kondici, psychiku a radost ze života.
Recepty na udržení silného srdce navrátí flexibilitu a pružnost ztuhlým cévám, prodlouží jejich mladost a sníží riziko infarktu.
kat. č.: | 113383 |
ISBN-13: | 978-80-7670-202-8 |
ISBN-10: | 80-7670-202-X |
EAN: | 9788076702028 |
jazyk: | český |
stran: | 219, fotografie |
vazba: | brožovaná |
rozměry: | 135x205 mm |
váha: | 393 g |
barva: | dvoubarevně |