Sport

Sport

novinka
Trénink pro sportovce v horách

Trénink pro sportovce v horách

Příručka pro horské běžce a skialpinisty
Mladá fronta, 1. vydání, 2024

Trénink pro sportovce v horách převádí teorii na metodiku, která vám umožní psát vlastní tréninkové plány a trénovat sebe sama na cestě za vašimi vytrvalostními cíli. Jedná se o jedinou knihu, navíc se spoustou jedinečných fotografií, popisující tréninkové principy pro sportovce, kteří se pravidelně věnují vytrvalostnímu běhu, skialpinismu a dalším sportům vyžadujícím optimální fyzickou kondici a dostatečnou sílu.

Trailový běh, skialpinismus a ultramaratony jsou po celém světě čím dál tím populárnější. Tato kniha shromažďuje vědecky podložené a samotnými sportovci vyzkoušené vědomosti a zkušenosti těch nejlepších, kteří v horách závodí, a učí, jakým způsobem vytvářet plány, abyste dokázali v outdoorových sportech podat maximální výkon.

Steve House je světoznámý horolezec, horský vůdce a ambasador značky Patagonia.

Scott Johnston trénoval některé z nejlepších amerických běžkařů a byl trenérem Steva House. Společně vlastní uphillathlete.com, webovou stránku věnovanou tréninku vytrvalostních sportovců.

Kílian Jornet je profesionální skyrunner, trailový běžec, skialpinista a ultramaratonec; sedminásobný vítěz světového poháru ve skyrunningu.

Detail
kat. č.: 112889
ISBN-13: 978-80-204-6306-7
ISBN-10: 80-204-6306-2
EAN: 9788020463067
jazyk: český
stran: 368, fotografie, ilustrace
vazba: vázaná
rozměry: 160x235 mm
váha: 963 g
barva: barevně
Cena: 599,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: