Trpíte chronickými bolestmi? Operace a další invazivní techniky nejsou jediným řešením.

Zbavte se chronické bolesti sami – kdykoliv a kdekoliv!

Bolest je často přenesená z jiných oblastí těla, občas i velmi vzdálených místu, které právě bolí.

K překonání těžko odstranitelných bolestí využívají terapeuti a maséři často tzv. terapii spoušťových bodů (Trigger Points Therapy). S pomocí této knihy můžete začít praktikovat tuto metodu úplně sami.

Kniha vám pomůže odhalit příčinu vašich potíží a zbavit se chronické bolesti.

V knize najdete:

• rychlé tipy na to, jak najít zdroj bolesti;

• desítky obrázků s návody k účinné autoterapii;

• rady, kdy sval protáhnout, kdy použít chlad nebo teplo a kdy vyhledat odbornou pomoc;

• tipy pro profesionální terapeuty;

• přístup k internetovému průvodci bolestí a terapií.

Clair Davies, certifikovaný terapeut, se začal zajímat o masáže, když si po prostudování lékařských publikací sám úspěšně vyléčil zmrzlé rameno. Je autorem systému ošetření myofasciálních spoušťových bodů za pomoci jednoduchých nástrojů.

Amber Davies je certifikovaná terapeutka, lektorka masáží a autorka. Vzdělává profesionální terapeuty a předává zkušenosti lidem s chronickými bolestmi.