Světově uznávaný autor a dechový specialista Patrick McKeown se od mladého věku potýkal s astmatem a spoléhal se na řadu léků i inhalátorů, dokud ve 26 letech neobjevil metodu Buteyko, která mu pomohla zbavit se příznaků. Díky hlubšímu studiu této metody a své dlouholeté praxi napsal inspirující knihu OXYGEN ADVANTAGE
Kniha OXYGEN ADVANTAGE nabizí jednoduché, věděcky ověřené dechové techniky pro zlepšení zdraví a kondice.
Dechové techniky OXYGEN ADVANTAGE pomohly tisícům lidí, od pacientů s astmatem až po olympioniky.
Program OA vám umožní:
• zlepšit každodenní hladinu energie a psychické soustředění;
• potlačit chuť k jídlu a zhubnout přebytečná kila pomocí správného dýchání;
• kontrolovat dech a zvýšit efektivitu tréninku bez nutnosti vynakládat větší úsilí;
• simulovat trénink ve vysoké nadmořské výšce a zlepšit aerobní i anaerobní vytrvalost.
kat. č.: | 111253 |
ISBN-13: | 978-80-908116-0-7 |
ISBN-10: | 80-908116-0-4 |
EAN: | 9788090811607 |
jazyk: | český |
stran: | 384 |
vazba: | brožovaná |
rozměry: | 140x205 mm |
váha: | 585 g |
barva: | černobíle |