Populárně-vědecké

Populárně-vědecké

Učení s pomocí vědomé pozornosti

Učení s pomocí vědomé pozornosti

Zmírněte stres a zvyšte výkon svého mozku pomocí mindfulness technik
Alpha book, 1. vydání, 2020

Vzdělávat se s pomocí bdělé pozornosti je neobyčejně praktické při přípravě na naplňující osobní a profesní život. Pomůže nám to zlepšit paměť a porozumění, lépe zvládat stres a mít ve věcech pořádek. Zároveň povzbudí kreativitu a ukáže, jak moudře využívat nejmodernější technologie. Díky tomuto přístupu můžeme být v životě šťastnější a společenštější, a dokonce v nás dokáže probudit zájem o učení.

Učení pomocí bdělé pozornosti zároveň vynáší na světlo vědomosti z našeho nitra v podobě moudrosti. Tento přístup podporuje vědomou a otevřenou mysl. Neomezuje se jen na formální vzdělávání, ale zahrnuje i "školu života". Neznamená zatracení všeobecně zažité představy o učení, jen vychází z jiných předpokladů a dívá se na věci z širší perspektivy.

Detail
kat. č.: 110654
ISBN-13: 978-80-87529-48-5
ISBN-10: 80-87529-48-0
EAN: 9788087529485
jazyk: český
stran: 325
vazba: brožovaná
rozměry: 130x180 mm
váha: 323 g
barva: černobíle
Cena: 348,- Kč
Vaše objednávky vyřídíme také přes email: