Kniha navazuje na úspěšný titul " Jak zhubnout krok za krokem" čož je učebnice hubnutí. V knize jsou uvedeny
recepty,které jsou určené pro ty kteří chtějí úspěšně
zhubnout a novou váhu si udržet.
Abychom si ověřili, že recepty z této knihy jsou snadno
připravitelné a teké chutné, tak jsme je vařili, fotili a také jedli. Každý recept má uvedeny potřebné nutriční hodnoty a
fotografie.