Současný způsob života vede k defektům pohybového ústrojí (civilizační choroby). Z tohoto důvodu Fakulta sportovních studií zařadila do nabídky předmětů Regenerační a sportovní masáž. První vydání DVD obsahuje 2 části - teoretickou a praktickou. Cíl tohoto DVD je zřejmý - projít postupně metody tohoto předmětu. Nestačí znát všechny skupiny a druhy masérských hmatů a dokonce nestačí umět je zručně a správně provádět. Sportovní masáž složená z těchto prvků vznikne až tehdy, když hmaty provádíme ve správném pořadí, tedy uspořádaně.